Стретчинг
Курс онлайн-тренировок на развитие растяжки и гибкости всего организма от стоп до головы
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто хочет получать удовольствие от своего тела

• Для тех, кто хочет повысить свою привлекательность через грацию и пластичность

Для тех, кто хочет сохранить своё здоровье и улучшить качество жизни

Для тех, кто ищет интересную и доступную программу для занятий дома

Для тех, кто хочет заниматься с одним из лучших тренеров сети клубов "Планета Фитнес"
Онлайн курс для самостоятельных тренировок, направленный на медленную, планомерную растяжку мышц всего тела
Что входит в курс?
8 видео тренировок продолжительностью 40-45 минут. Просто включайте видео и занимайтесь в любое удобное время!
При регулярных занятиях стретчингом вы получите здоровые суставы, менее подверженные вывихам, мышцы без растяжений, а также идеальную осанку за счёт качественной проработки мышц всего тела
Наталья Иванова
  • Инструктор групповых программ, персональный тренер
  • Мастер спорта РФ по художественной гимнастике
  • Сертифицированный специалист по стретчингу, миофасциальному релизу и постизометрической релаксации
  • Студентка Международной школы Polestar Pilates
  • Автор онлайн-проекта по стретчингу
Стретчинг улучшает движение крови и лимфы в организме, что помогает эффективно бороться с жировыми отложениями и ускорить метаболизм
СТОИМОСТЬ
1500 ₽
990 ₽


ОПЛАТИТЬ
Заполните форму и получите в подарок комплекс упражнений на стопы
ПОЧЕМУ НАМ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ
Репутация компании
«Планета Фитнес» - крупнейшая сеть спортивно-оздоровительных клубов, одно из наиболее преуспевающих и динамичных предприятий в России.
Квалификация персонала
Все сотрудники компании регулярно повышают свою квалификацию и проходят ежегодную аттестацию.
Современные методики
Сотрудники компании всегда в курсе современных методик в области фитнеса и здорового образа жизни.
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
Всего три шага к здоровью и хорошему самочувствию!
Оплатите проект
Нажмите кнопку ОПЛАТИТЬ, введите свои данные и оплатите любым удобным способом.
Получите письмо
После оплаты Вам на почту придет письмо с доступом в личный кабинет (если письмо не пришло, проверьте папку "спам").
Начните заниматься
Включайте видео занятия на любом удобном устройстве с доступом в интернет и занимайтесь в любое удобное время!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Какое оборудование понадобится для тренировок?
Коврик, кирпичики для йоги (можно заменить книгами), ремень, скакалка, теннисный мяч, одеяло/полотенце.
Если у меня нет опыта занятий, смогу ли я заниматься?
Да, конечно! В курсе всё подробно описано и показано, поэтому двигаясь согласно комментариям тренера никаких травм и болей не будет, если конечно, вы учли все противопоказания.
Какие противопоказания есть к тренировкам?
1. Любые недавние травмы, воспалительные процессы, проблемы с ОДА в стадии обострения
2. Беременность (для беременных женщин отдельные тренировки по стретчингу)
3. Если в день, когда запланировали тренировку, наблюдали у себя перепады давления
Что делать, если я захочу продолжить тренировки?
Мы предложим Вам персональные или групповые тренировки в удобном приложении ZOOM.
ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ
1500 ₽
990 ₽

ОПЛАТИТЬ
Click to order
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Made on
Tilda