Pilates
Курс онлайн-тренировок с использованием малого оборудования от сертифицированного специалиста Polestar Pilates
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто хочет сохранить свою физическую форму и улучшить качество жизни

Для тех, у кого есть боли в шее и спине

Для тех, кто перепробовал разные направления в фитнесе, но не решил своей задачи

Для тех, кто ищет интересную и доступную программу для занятий дома

Для тех, кто хочет заниматься с одним из лучших тренеров сети клубов «Планета Фитнес»

Онлайн курс для самостоятельных тренировок, направленный на профилактику здоровья позвоночника и суставов
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Тренировки
8 видео тренировок продолжительностью 40 минут. Просто включайте видео и занимайтесь в любое удобное время!
Чат с экспертом
Нужна мотивация? Есть вопросы? Или хотите поделиться своими успехами? Вы всегда можете написать эксперту проекта!
Пилатес — это умные движения в умном теле! В процессе занятий физическая нагрузка происходит без травматизма мышц и связок
Ирина Олокина
  • Ментор и сертифицированный тренер Polestar Pilates
  • Основатель и руководитель студии Pilates Studio
  • Опыт в фитнесе 20 лет
  • 10 лет работает в реабилитационном фитнесе
  • Соавтор проекта «Гибкое тело, молодое лицо»
Массаж и остеопат дают результат на время, потом боли возвращаются. Пилатес, при системной практике, решает проблему раз и навсегда!
СТОИМОСТЬ
1500 ₽
990 ₽


ОПЛАТИТЬ
ПОЧЕМУ НАМ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ
Репутация компании
«Планета Фитнес» — крупнейшая сеть спортивно-оздоровительных клубов, одно из наиболее преуспевающих и динамичных предприятий в России.
Квалификация персонала
Все сотрудники компании регулярно повышают свою квалификацию и проходят ежегодную аттестацию.
Современные методики
Сотрудники компании всегда в курсе современных методик в области фитнеса и здорового образа жизни.
КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
Всего три шага к здоровью и хорошему самочувствию!
Оплатите проект
Нажмите кнопку ОПЛАТИТЬ, введите свои данные и оплатите любым удобным способом.
Получите письмо
После оплаты Вам на почту придет письмо с доступом в личный кабинет (если письмо не пришло, проверьте папку «спам»).
Начните заниматься
Включайте видео занятия на любом удобном устройстве с доступом в интернет и занимайтесь в любое удобное время!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Какое оборудование понадобится для тренировок?
Ролл, мягкий мяч, резиновая лента, изотопическое кольцо, теннисный мяч.
Если у меня нет опыта занятий, смогу ли я заниматься?
Да, конечно! Тренировки подходят всем, даже если нет опыта.
Какие противопоказания есть к тренировкам?
• Остеопороз — противопоказания к сгибанию;
• Спондиолистез — противопоказания к разгибанию;
• Повышенное А Д, желудочный рефлюкс, острое состояние в шейном отделе — нельзя перевернутые позы;
• Воспалительный процесс, острое или болевое состояние позвоночника и суставов, противопоказания к тренировке;
• Беременность — для будущих мамочек лучше подобрать индивидуальный комплекс тренировок
Что делать, если я захочу продолжить тренировки?
Мы предложим Вам персональные или групповые тренировки в удобном приложении ZOOM.
ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ
1500 ₽
990 ₽

ОПЛАТИТЬ
Click to order
Cart
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Промокод
Made on
Tilda